今日もスパーリングは「あれ？」でいつのまにかターンオーバーされる展開。
投げられて、転がされて、締められて、その連続。
そして、その積み重ねなんだろうなあ。
横浜で『自由業』を営む渡辺明信の因果報応、七転八倒、そして諸行無常なグダグダ日記です。
2016年8月11日木曜日
8月11日 道場稽古
8月11日（木）道場で稽古。
今日もスパーリングは「あれ？」でいつのまにかターンオーバーされる展開。
投げられて、転がされて、締められて、その連続。
そして、その積み重ねなんだろうなあ。
今日もスパーリングは「あれ？」でいつのまにかターンオーバーされる展開。
投げられて、転がされて、締められて、その連続。
そして、その積み重ねなんだろうなあ。
2016年8月7日日曜日
2016年7月31日日曜日
7月31日 コパ・ブルテリア2016
7月31日（日）
ブラジリアン柔術のオープントーナメント大会
『コパ・ブルテリア』シニア３白帯ライトフェザー級に参加。
結果は、3決なしの準決勝まで進みました。
試合前々日の金曜日に体調を崩して入院、前日の土曜日に「無理くり」退院して
試合に臨みました。
減量は、順調すぎるほど順調に進んでいましたが、体調不良の影響で試合当日の朝、
体重が65kgに。
午前中、道場で汗を流して63.5キロまで落としました。
計量は、道着を着て64kg以下なので、もう一ひと頑張り。
自宅から会場まで約30分、ここでガッと汗を絞り出しました。
自分の試合予定時間よりだいぶ早めに会場入りしたのですが、
来た早々、計量で呼び出し。
早いじゃん、と思いつつもとにかく着替えて体重計に。
63.8kgのギリでパス
ここ数日の体重のスタッツ。
この猛暑の中、ようやったわ。
試合は、たぶん55秒くらいで一本負け。
言い訳にしかならんけど、
もう、足に力が入らなかった。
相手は、あら？何気に知ってる方でした。
強いわ、何回かスパーリングやってるけど、1本も取ったことがない。
「どうすっかな、これ？」
な状態でした。
足を絡められて寝技に入ったら勝ち目はない。
そう判断して、とにかく立っている、5分立ってろ！
という戦術で挑む。
初っ端のタックルはあっさり切られてもう打つ手はなし。
どうしよう？
というところで、釣り手の右腕を伸ばされ、腕ひしぎ十字固め。
たまらずギブアップ
でも面白かったです。
また挑戦したいです。
ブラジリアン柔術のオープントーナメント大会
『コパ・ブルテリア』シニア３白帯ライトフェザー級に参加。
結果は、3決なしの準決勝まで進みました。
試合前々日の金曜日に体調を崩して入院、前日の土曜日に「無理くり」退院して
試合に臨みました。
減量は、順調すぎるほど順調に進んでいましたが、体調不良の影響で試合当日の朝、
体重が65kgに。
午前中、道場で汗を流して63.5キロまで落としました。
計量は、道着を着て64kg以下なので、もう一ひと頑張り。
自宅から会場まで約30分、ここでガッと汗を絞り出しました。
自分の試合予定時間よりだいぶ早めに会場入りしたのですが、
来た早々、計量で呼び出し。
早いじゃん、と思いつつもとにかく着替えて体重計に。
63.8kgのギリでパス
ここ数日の体重のスタッツ。
この猛暑の中、ようやったわ。
試合は、たぶん55秒くらいで一本負け。
言い訳にしかならんけど、
もう、足に力が入らなかった。
相手は、あら？何気に知ってる方でした。
強いわ、何回かスパーリングやってるけど、1本も取ったことがない。
「どうすっかな、これ？」
な状態でした。
足を絡められて寝技に入ったら勝ち目はない。
そう判断して、とにかく立っている、5分立ってろ！
という戦術で挑む。
初っ端のタックルはあっさり切られてもう打つ手はなし。
どうしよう？
というところで、釣り手の右腕を伸ばされ、腕ひしぎ十字固め。
たまらずギブアップ
でも面白かったです。
また挑戦したいです。
2016年7月29日金曜日
2016年7月27日水曜日
7月27日 試合まであと4日
疲れがだいぶ溜まっているため、今日は稽古はなし。
でも、今日は営業でだいぶ歩き回って、結局それで1kgほど落ちた。
でも、まだリバウンドがでるので、明日からの金曜、土曜で一気に落とす（つもり）
でも、今日は営業でだいぶ歩き回って、結局それで1kgほど落ちた。
でも、まだリバウンドがでるので、明日からの金曜、土曜で一気に落とす（つもり）
2016年7月24日日曜日
7月24日 柔術＆ジョグ
7月24日（日）
柔術の朝稽古。
試合1週間前で、出場選手たちがピリピリしたムードでスパーリング。
稽古の後、根岸森林公園を軽くジョグしたり、歩いたり。。。。
＜補強＞
クランチ 20秒全速 10秒インターバルを10本10セット×５
柔術の朝稽古。
試合1週間前で、出場選手たちがピリピリしたムードでスパーリング。
稽古の後、根岸森林公園を軽くジョグしたり、歩いたり。。。。
＜補強＞
クランチ 20秒全速 10秒インターバルを10本10セット×５
2016年7月22日金曜日
7月22日 柔術＆ジョグ
7月22日（金）
柔術の朝稽古。
何か、ホワッ～としたひらめき。
で、その後、まだ余力ありそうだったんで、ジョギング90分、約10km。
体重 瞬間風速で61.95kgと62を切った。
試合まであと10日、63kgのあたりでキープできれば、減量は行けるだろう。
柔術の朝稽古。
何か、ホワッ～としたひらめき。
で、その後、まだ余力ありそうだったんで、ジョギング90分、約10km。
体重 瞬間風速で61.95kgと62を切った。
試合まであと10日、63kgのあたりでキープできれば、減量は行けるだろう。
2016年7月19日火曜日
2016年7月17日日曜日
7月17日 ランニング＆柔術
7月17日（日）
道場に行く前に、1時間ほどジョギング。
10時から道場で柔術の稽古。
足を使って相手のバランスを崩し、テイクダウンに持ち込む練習。
何かひらめくものがあったような気がする。
でも、ジョギングがやっぱ長かったか。後半は動きがかなり鈍ってしまった。
＜補強＞
クランチ
エビ
綱のぼり
道場に行く前に、1時間ほどジョギング。
10時から道場で柔術の稽古。
足を使って相手のバランスを崩し、テイクダウンに持ち込む練習。
何かひらめくものがあったような気がする。
でも、ジョギングがやっぱ長かったか。後半は動きがかなり鈍ってしまった。
＜補強＞
クランチ
エビ
綱のぼり
2016年6月28日火曜日
2016年6月22日水曜日
2016年6月12日日曜日
6/12 ジムワーク 柔術
6月12日（日） ジムワーク
今日は柔術。
柔術の面白さを感じた日。
「さあ、どうしようか？」と考えているうちに、
ほんの一瞬のバランス崩れを就いて、いつの間にかひっくり返される。
今日は柔術。
柔術の面白さを感じた日。
「さあ、どうしようか？」と考えているうちに、
ほんの一瞬のバランス崩れを就いて、いつの間にかひっくり返される。
2016年6月8日水曜日
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