ワークアウト

３月18日（土）ワークアウト

＜朝練＞
根岸森林公園でかるくジョギングとストレッチ

＜午後練＞
ボクシングジムでワークアウト
マス2ラウンド
サンドバックRUSH　5分，3分

ワークアウト

3月16日（木）　ワークアウト


＜朝練＞　ジョグ　約10km

＜夜練＞

ジムでワークアウト

レッグプレス、チェストプレス、他いろいろ

あとクランチ500本

3月2日

今度の週末に行われるラグビーの試合に向けて、新しいジャージを買いました。

たぶん、3分くらいでギブアップしそうだけど、頑張る💪

ラントレ

福岡遠征に来ています。

お天気が良かったので、福岡ヤフオクドームが見える公園で軽いストレッチとラントレ。

気持ち良い小一時間でした。

ラグビー大学選手権

ツイートのまとめです


ラグビー大学選手権 - Curated tweets by AkinobuWatanabe

ラグビー大学選手権準決勝

ラグビー大学選手権　準決勝

第1試合　天理大学対東海大学　12-74で東海の勝利
第2試合　帝京大学対天理大学　42-24


決勝戦は、東海大学対帝京大学になりました。



ラグビー大学選手権 - Curated tweets by AkinobuWatanabe

2017年　1月1日

あけましておめでとうございます。