渡辺明信の日記『はい、わたなべです』: ワークアウト

2017年3月18日土曜日

３月18日（土）ワークアウト

＜朝練＞
根岸森林公園でかるくジョギングとストレッチ

＜午後練＞
ボクシングジムでワークアウト
マス2ラウンド
サンドバックRUSH　5分，3分