6月26日 ランニング＆筋トレ

6月26日（日）　＠根岸森林公園

ゆっくりストレッチやって、ラグビーボールを転がして軽くダッシュ10本。

あと、ブルガリアンサンドバッグを使って、筋トレ。
バランス取るのがなかなか難しい。






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